中考考引体向上吗

即使中考不考这个项目，在国家体质测试里面还是有的。

以后体育中考可能改成50分，其中32分是和现在一样的必考+选考。另外12分是初中三年的体育课出勤率和每学期的运动技能考核分。还有6分是每年的国家体质测试分数，引体向上就是国家体质测试中的一项。

这个国家体质测试每年测试一次，不需要成绩很优秀，只要合格就给2分，三年一共6分。

你要是不在乎，也可以放弃这6分。

体育中考引体向上标准动作

引体向上是考核测试者上肢及腰腹肌力量的常见测试项目。他的动作方法是：两手掌心向前，握住单杠，两手间距离略宽于肩，身体静止悬垂于杠下。两臂用力拉杠使身体平稳上升，身体下额超过杠面计数一次，身体下降，重新回到悬垂状态，继续重复做，动作的要求是，身体不许有故意的明显晃动，否则，单次的成功次数不计。

中考引体向上正确动作

1.

动作前准备姿势

双手正握杠，略比肩宽，掌心向外抓握杠，身体呈静止状态。两臂向上引体前的发力点在躯干位置，两腿自然分开放松下垂，臀肌紧收，收腹，胸部挺直，颈部正直，眼睛平视前方稍靠上。

2.

上升阶段

引体向上时，臀肌紧收，微微展腹，身体形成向前轻微的移动，当回摆过单杠的中线位置时借助身体惯性手主动发力向上拉杠，用力迅速，当下腭稍稍超过杠体时停止。

3.

下降阶段

下降过程身体不能猛然放松，身体要稍微紧张，双脚在此时迅速的向前伸（幅度不要过大，以免造成违例），同时臀肌收紧，展腹，开始下次引体。

中考引体向上满分是多少个

2022年中考引体向上满分为十分。要求正握单杠，测试时必须从静止开始，手臂完全伸直。引体向上时，学生的下巴过杠为完成一次。在测试当中，学生前后摆动幅度不能过大。前后摆动幅度不得超过20公分。由于中考引体向上单杠比较滑，所以在考试过程中，学生双手可以抹防滑粉。

中考引体向上多少人能拿满分

引体向上中考满分10个，根据《国家学生体质健康标准》，引体向上的动作标准为正握单杠，向上引体至下巴超过杠面算完成一次，引体时躯干不得有振动等任何附加动作。

评分标准为：满分，初一男生做13个，初二男生14个，初三男生15个；及格，初一男生要做4个，按年级递增。中考时，男生可以在引体向上和实心球里二选一，中考对引体向上要求较低，10个即为满分。

中考引体向上允许打直吗

中考体育中，引体向上是个很重要的科目，一般要求16个或者更多才不往下拉分。

但中考体育考试中，由于这是关系个人前途的考试，所以体育监考老师也会适当放宽标准。

大概的要求，就是无论怎样晃也好，干拉也好，只要下巴过杠就算一个，因此，中考中允许打直。